併用して飲むとより効果的なサプリメント
12月 26th, 2012サプリメントっていろんなサプリメントをたくさん飲むと効果が出やすいみたいですね。
なので体にいいと言われているものを併用して飲んでいるんです。
コラーゲン、ヒアルロンサン、プラセンタ、あとはコエンザイムＱ10、レスベラトロール。
今飲んでいるのはこのくらいですね。
どれもアンチエイジングに効果的って言われているから飲んでいるんですよね。
まあ毎日飲んでいるのでお肌の調子はいいような・・・気がしているんですが
実際はどうなのかわからないんですよね。
普通にスキンケアでもアンチエイジング対策はしていますし
しっかりと保湿もしています。
なので効果があるのでサプリメントのおかげなのかはわからないんですが、
コエンザイムＱ10をはじめこれらのサプリメントっていうのは
とってもお肌にいいみたいですね。
サプリメントから栄養を吸収するのっていいのかな？って思ったんですが
普段の食事からじゃあなかなか吸収することが難しい栄養素が多いので、
サプリメントからでもいいかなって思っています。
年々体から失われていく栄養素をサプリメントから吸収するのも
悪いことではないのかなって思っているんですが
お肌にはどのくらい効果が出ているんだろうか？
